献血导致月经紊乱的说法是真的吗 来月经献血行吗

献血在生活中十分的常见，但因网传献血导致月经紊乱后很多女生献血之前都会犹犹豫豫。那么献血导致月经紊乱的说法是真的吗？来月经献血行吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

献血导致月经紊乱的说法是真的吗

很多时候，会有人说自己献血后出现了月经失调的情况，而这些情况也多是因为献血之外的因素所致，尤其是心理因素比如说情绪、压力等，亦或者是因为工作原因导致。总之，献血导致月经推迟是没有科学根据的。

首先，我们要明白造成月经推迟的原因是什么，女性的月经主要受内分泌系统在调控，而献血是不会改变这个系统的，不过因为献血后身体出现免疫力下降，这也都是暂时的，很快就能恢复。女性的月经周期通常是28天，但是21~35天都算是正常，所以不必太多顾虑。其次，血液对于我们来说是可再生的，献血只会使体内可再生血液暂时性减少，不会影响血液再生供能，很快也会恢复。

来月经献血行吗

因为献血后身体免疫力会下降，身体抵抗力是比较弱，失血过多有些女生可能会头晕，甚至当场晕倒，也会加大生病的概率。因此不建议女性在月经期间及月经的前后3天之内献血。献血之后一定要注意充分休息一下，献血后的两天内，不建议进行剧烈运动和高强度的工作。

献血对身体好吗

1.献血能够改善高粘血症长期进行适量献血，能够减少血液粘稠度，促进血液流速，增加脑血流量，可以有预防和改善高粘血症，让人感觉轻松、清醒、精神饱满等；

2.能够减少心脑血管疾病发病率长期进行献血的人可以降低心脑血管病发生；

3.男性献血可有降低癌症发病率的作用人体铁元素过低易形成缺铁性贫血和造成行动的迟缓，而铁元素过高超正常范围的10%，癌症的患病机率会增加，而女性由于经期失血会同时丧失一些铁质。对于男性进行适量的献血能够预防癌症；

4.献血能够改善心理健康适量的进行献血，帮助需要帮助的人，挽救处于危机的缺血人群，可以让自己的精神以及心灵得到净化，以德施善，献血的同时也是在帮助自己。